Arbuz Family Club
  • 1

  • 2

  • 3

  • 4

Кристина Мелинте: «Так хочется пробудить женщин!» @ mamamoldova.com

Сегодня читателям MamaMoldova.com свою историю расскажет Кристина Мелинте – мастер йоги и медитации, основатель клуба Валерия Синельникова в Молдове, любящая жена и мама. А ещё она поделится секретами, как стать счастливой и изменить свою жизнь к лучшему!

Кристина, как ты пришла в йогу?

Восемь лет назад я захотела заниматься своим телом. Задала запрос во Вселенную, и жизнь свела меня с шейпингом. Я обучилась и начала преподавать. Шейпинг – это красиво, это хорошая нагрузка для мышц, но внутри себя я чувствовала пустоту. Тогда подруга предложила сходить на йогу. С каждым уроком я понимала: это то, что мне нравится. Своим девочкам из группы я стала тоже показывать асаны из йоги – те, которым сама училась на занятиях. Я влюбилась в это состояние, когда ты познаёшь себя, живой мир, можешь сотворить гармонию и стать счастливой! Вскоре я осознала, что хочу глубже познать искусство йоги, и для этого мне нужно было поехать в Индию.

Вера в то, что всё возможно, что я смогу осуществить задуманное, помогла мне побывать в этой удивительной стране, хоть путь к мечте был и нелёгким. Три месяца я провела в горах Индии возле города Пуна, училась у ученика Айенгара – одного из самых выдающихся учителей йоги во всём мире! За это короткое время я изучила только «азбуку» йоги. Самое важное началось по возвращении домой, когда я начала практиковать самостоятельно и познавать законы жизни. Йога помогла мне раскрыть любовь в своём сердце! С тех пор я всё время преподаю, лишь на полтора года я взяла паузу, чтобы родить и выкормить сына.

Сейчас ты снова проводишь занятия?

Сейчас я провожу йогу в утренней группе (она ещё набирается), где мы учимся чувствовать своё тело, исцелять себя и проживать полноценно свою прекрасную жизнь. А по воскресеньям в качестве благотворительности я провожу тренировки на природе для всех желающих. То, что я смогла попасть в Индию и обучиться там, я расцениваю как подарок судьбы, поэтому теперь мне тоже хочется дарить йогу другим людям.

Ещё я работаю над созданием нового проекта. Это будет для меня переход на новый уровень, что ли. Думаю совместить йогу и танец, адаптировать эту практику именно для женщин, чтобы занятия помогали им раскрывать свою женскую суть, т.к. в чистом виде йога – это всё же больше мужская энергия. Женщина через танец, творчество, любимое дело познаёт себя, наполняется и дарует семье и миру свет и любовь.

Вообще люблю именно с женщинами быть, помогать им раскрываться. И поэтому несколько раз в месяц в йога-центре Евгении Ионел я устраиваю встречи женского клуба, где мы медитируем, осваиваем различные женские практики. За чашечкой чая женщины могут побыть вместе и создать круг женской силы. Так хочется пробудить женщин, чтобы они были воистину счастливыми и мудрыми,сотворяли крепкие, любящие семьи и рожали здоровых детей!

Ты говорила, что йога помогла тебе раскрыть любовь в сердце. Что ещё изменилось в твоей жизни после того, как ты стала заниматься этой практикой?

Йога дала мне осознание того, как я живу и мыслю. В моей жизни изменилось очень многое! Я стала по-другому питаться, перешла на вегетарианство, создала счастливую семью. С моим мужем Виталием мы были знакомы и до поездки в Индию, но тогда мы были просто друзьями. После своего путешествия я почувствовала, что готова создать семью. Всё произошло очень красиво. Мы осознали, что созданы друг для друга. Я узнала, что отношения могут строиться на уважении и принятии другого человека, на формировании пространства любви между супругами – это как фундамент для рождения счастливых детей.

Также благодаря йоге у меня появилась осознанность и для того, чтобы зачать малыша, выносить его и родить в своём пространстве любви, т.е. дома. Кстати, муж первый предложил мне идею домашних родов. Я чувствовала, что моё тело на самом деле может родить ребёнка самостоятельно, чувствовала веру в себя, в своего возлюбленного и в Творца! Это был потрясающий опыт!

Какие у тебя ещё есть увлечения?

В Индии помимо йоги я изучила аюрведический массаж. Позже я усвоила метод работы с подсознанием Валерия Синельникова. Сейчас я провожу сеансы массажа, совмещая все эти знания. Дело в том, что наше тело связано с нашим разумом. Мысли откладывают отпечаток на теле: формируют блоки, создают зажимы, вызывают болезни. Всё это можно устранить во время массажа, работая с подсознанием, расслабляя тело и разум. Задавая себе правильные вопросы, человек осознаёт, куда идти дальше, чтобы быть счастливым!

Кроме массажа я занимаюсь медитацией. Ещё лет девять назад с книги Синельникова “Возлюби болезнь свою” начался мой духовный путь. А два года назад всей семьёй мы были в Крыму на семинаре этого учителя, где основательно изучали методы работы с подсознанием. Я получила ключ к решению проблем в себе. Там же я познакомилась с чудесными медитациями, которые практикую до сих пор. Очень много трансформаций произошло в моей жизни именно благодаря этой глубокой внутренней работе. Недавно мы создали Клуб Синельникова в Молдове, чтобы делиться с единомышленниками своим опытом и помогать людям раскрыться.

Вот уже больше двух лет вы с мужем Виталием и сыном Яросветом живёте в селе Сирець Страшенского района. Почему решили уехать из города?

Пока я была беременна и регулярно вела йогу, я была связана с городом, поэтому мы не могли переехать на землю раньше, хоть и очень хотели. Но как только Яросвет родился, он с первого дня дал понять, что хочет жить за городом: он хотел быть только на улице, и мне приходилось с ним гулять целыми днями. С таким режимом я не успевала готовить и делать домашние дела. У мужа уже тогда был дом в Сирець, который остался от бабушки. Проведя там один день с новорожденным сыном, я сразу почувствовала, насколько с ребёнком легче жить в доме на земле, чем в квартире. Через пару недель мы переехали из Кишинёва в село.

Конечно, мы создали там соответствующие условия: горячую воду, стиральную машину, ремонт. Но именно дом на земле – это то пространство, где ребёнок растёт и развивается, познаёт природу… У нас есть огород, где Яросвет может сам сорвать с куста смородину, крыжовник и другие ягоды. В селе он может питаться здоровой, натуральной пищей, выращенной на нашем участке. А ещё у нас дома чистый воздух,вода из колодца и много цветов!

Живя в дали от города, я почувствовала перемены и в себе лично. Там я набираюсь сил от природы, черпаю энергию земли и других стихий. Я наслаждаюсь огородом и садом. Это так важно для женщины: иметь живое пространство вокруг себя! Назад в Кишинёв мы уже точно не вернёмся!

Т.к. я окончила факультет туризма, со временем я мечтаю создать в Сирець эко-центр на берегу озера, чтобы люди из города могли приезжать туда отдохнуть и получить новые знания. Хочется “заразить” других альтернативным образом жизни, помочь окружающим стать счастливее!

Какие советы ты хотела бы дать женщинам, чтобы их жизнь начала меняться в лучшую сторону?

  • Когда просыпаетесь, никуда не бегите! Полежите в постели, подарите себе дозу любви. Скажите себе что-то ласковое, приятное, например: “Просыпайся, принцесса”. Обязательно сделайте положительную установку на весь день: “У меня сегодня всё получится! Я всё успею!”…
  • Просыпайтесь раньше. С 5 до 7 часов утра самое благоприятное время для пробуждения. Пока все домочадцы спят, у вас будет как минимум часик для того, чтобы уделить время себе: потанцевать, помедитировать, позаниматься йогой или сделать всё то, что вы любите!
  • Всё, что делаете в течение дня, делайте с любовью и радостью. Заставлять себя – это не женская природа.
  • Носите длинные юбки, платья и сарафаны! Если вы хотите быть истинной женщиной, очень важно обратить внимание и на одежду. Длинные юбки помогают нам с каждым шагом собирать энергию земли и аккумулировать её. Эти силы очень пригодятся нам для нашей семьи и разных проектов.
  • Развивайтесь! Всегда что-то изучайте, будьте постоянно в движении в своём самопознании и раскрытии своего сердца. Для того, чтобы отдавать что-то мужу и детям, нужно самой быть наполненной счастьем и любовью!

Я искренне желаю вам счастья!

Источник: mamamoldova.com

Оставьте комментарий!


Комментарий будет опубликован после проверки

     

  

(обязательно)